Zwykły Trener

Gdy szukasz trenera a nie celebryty…

Plany Dietetyczne

Proste i smaczne przepisy dostosowane do Twojego planu dnia i zdolności kulinarnych.

Plany Treningowe

Stworzone od podstaw, z myślą o Twoich celach krótko i długoterminowych.

Treningi Personalne

Najbezpieczniejszy i najszybszy sposób na zdobycie lepszej sylwetki i poprawę kondycji.

Blog

  • Dieta na święta – poradnik
    Sytuacja wygląda tak: ćwiczysz na siłowni lub wykonujesz treningi w domu, dajesz z siebie 100% bo chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę….
  • Absolutne podstawy!!!
    Absolutne podstawy. Niby oczywiste ale nie dla wszystkich. Chciałem przedstawić listę rzeczy, które są obowiązkową częścią savoir-vivre większości sal sportowych…
  • Wiesz co jesz?
    Czy fast-foody są niezdrowe? Oczywiście. Nie trzeba być dietetykiem po studiach magisterskich na uniwerku medycznym, żeby to stwierdzić. Nie trzeba…

O mnie

Ale kto to w ogóle jest? Czyli zanim kupisz kota w worku, sprawdź kota i worek.